É impressionante como nossas atividades de "fora da academia", que na verdade são a maior parte das nossas vidas, influenciam na nossa disposição e rendimento dentro da academia.
Dentre as partes das nossas rotinas, o trabalho é o que mais nos cansa psicologicamente.
Vamo correr, nadar, erguer peso, qualquer coisa que faça esse mundo de aparências desaparecer!
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